Schlafstörungen bei Müttern mit chronisch kranken Kindern.
Erfahre,was dich nicht zur Ruhe kommen lässt und entdecke 5 Tipps für eine bessere Schlafhygiene. Ständige Sorgen, unregelmäßige Schlafenszeiten und Stress sind häufige Ursachen. Lerne, wie du eine ruhige Schlafumgebung schaffst, regelmäßige Schlafenszeiten einhältst und Entspannungstechniken nutzt.
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Hier findest du alles rund ums Mutter sein
100 Gründe, um erschöpft zu sein
Es ist nicht nur ein einziger Grund, der dich als Mutter erschöpft und ausbrennt. Meine Checkliste 100 Gründe, um erschöpft zu sein, hilft dir herauszufinden, was DICH müde und ausgelaugt macht.Damit du es für dich ändern kannst.
10 Dinge, mit denen ich nicht gerechnet habe als ich Mutter wurde
Muttersein ist eine der größten Herausforderungen im Leben einer Frau. Es verändert alles! Absolut alles! Von den kleinsten Details des täglichen Lebens bishin zu den tiefsten Gefühlen und Überzeugungen.
5 Tipps für ein glückliches Leben – Den Moment genießen
Genießt du den Moment, dann kannst du dich besser aus das Hier uns Jetzt konzentrieren und das Leben voll auskosten. Probiere diese Tipps aus um den Moment zu genießen und ein glücklicheres Leben zu führen.
Achtsam ärgern
Loslassen kann eine Herausforderung sein als Mutter. Es zahlt sich jedoch aus, sich dem Thema zu widmen
Unsere Kinder sind nicht für unser Glück zuständig!
Glück ist eine Entscheidung.
Wenn das Herz still steht!
Wenn das Kind im OP ist und man auf den einen Anruf wartet!
Mütter Burnout
Wenn Mama die Kraft ausgeht- Mütter Burnout
Wenn Kontrolltermine im Krankenhaus vorher zur Nervenprobe werden!
Die regelmäßigen Kontrolltermine kosten vielen Mütter Kraft und Nerven!
Loslassen, das Beste, das man als Mutter machen kann!
Loslassen kann eine Herausforderung sein als Mutter. Es zahlt sich jedoch aus, sich dem Thema zu widmen